Useat kosmetiikkamerkit lupailevat, että jos käytät juuri heidän tuotettaan, ahterisi ja mahamakkarasi kiinteytyy, kaksoisleukasi pienentyy tai näyttää kovasti siloisemmalta. Tai jos käytät tietyn valmistajan vartalonmyötäistä "bodya" tai "muotojen supistajaa", näytät ainakin kolme kiloa kiinteämmältä. Tai jos ostat kuntosalikortin, jolla pääset osallistumaan ohjatuille ryhmäliikuntatunneille, kiinteydyt. Myös oikean ruokavalion avulla kiinteytyy.
Voi olla, että em. kosmetiikkatuotteita käyttämällä ahteri tai muut ruumiin ulokkeet eivät kiinteydy paljoakaan, vaikka niin luvattaisiin - tosin kiinteytymismahdollisuus on olemassa, mikäli käytät tuotteita. Pitänee myös paikkaansa, että vartalonmyötäisiä "bodyja" tai "muotojen supistajia" omien vaatteidesi alla käyttämällä näytät hiukan todellista hoikemmalta. On myös totta, että kuntosalikortin ostamalla kiinteydyt, kunhan muistat myös käydä kuntosalilla hikoilemassa etkä vain kanna kuntosalikorttia mukanasi. Oikea ruokavalio auttaa myös kiinteytymisessä - mikäli muistat, viitsit ja haluat syödä ruokavalion mukaisesti etkä napostele ja napsi suuhusi mitä milloinkin... 

Olen ollut koko ikäni enemmän tai vähemmän ylipainoinen, tuhti, reilunkokoinen, "isoluinen" (hah) tai miten nyt kukakin haluaa ihania ylimääräisiä kiloja tituleerata. Se Iso Tyttö. :) Välillä innostuin laihduttamaankin ylimääräisiä kiloja reippaanlaisesti pois Painonvartijoissa, mutta sitten jostakin syystä jätin käymättä ryhmissä, ja paino alkoi hiipiä takaisin kuin varkain - aivan samaan kilomäärään en onneksi "päässyt", mutta lähelle ylärajaa (onko sellaista?) kuitenkin. Kahden raskauden aikana laihduin paljon, mikä oli terveydenhoitohenkilökunnallekin varmaan melko mielenkiintoinen ja yllättävä asia. Kun lähdin pois sairaalasta nuorimmaiseni, syntyessään melkein 5 kg painaneen "pikkumiehen," kanssa, painoin n. 12 kg vähemmän mitä ennen raskautta. En siis lihonut raskauden aikana ollenkaan, vaan jopa laihduin pari kiloa, ja siitä sitten vähennettiin vauvan paino ym. Kohtalainen ristiriita monen vasta synnyttäneen äidin kokemuksiin verrattuna, eikös vain?! :) No, nuokin kilot tietysti tulivat takaisin kuin hiipien - minä nyt satun olemaan hyvästä ruuasta ja elämästä kaikin tavoin Nautiskelija... 

Viime vuoden kesäkuussa ystäväni soitti ja sanoi, että CityDealissa olisi tarjouksessa kuukausikortti Liikuntakeskus Lineaan erittäin edullisesti. Hän ehdotti, lähtisinkö kaveriksensa kuntoilemaan ja ostaisin myös kortin. Mielessäni mietin samalla, kuinka voisin kieltäytyä ehdotuksesta, koska Minähän Olen Aina Vihannut Ryhmäliikuntatunteja ja kaikkea yltiösosiaalista liikuntaan liittyvää... vaikka sosiaalinen tapaus olenkin. Mutta pakkohan sitä oli myöntyä ja ostaa kuukausikortti Lineaan. Jokin alitajunnassa sanoi, että kuntoilu ei kyllä pahaakaan näille muodoille tekisi...

Kaikkien - erityisesti lähipiirin, joka tuntee liikuntalaiskuuteni - ihmetykseksi innostuin kuin innostuinkin Lineasta ja erityisesti sen järjestämistä BodyPump- ja BodyCombat -tunneista, ja niinpä minut onkin nykyään nähty usein kaikkine muotoineni heilumassa ja hikoilemassa hyvässä seurassa ja fiiliksessä Linean saleissa. En kuitenkaan ole saanut aikaiseksi kiinnittää tarpeeksi huomiota syömisiini, joten liikuntainnostuksesta huolimatta en ole saanut oman mittapuuni mukaan tarpeeksi painoa putoamaan. Tässä tomumajassa kun ei se kymmenenkään kiloa vielä näy eikä tunnu juuri missään! :D

Kun Linea alkoi mainostaa Kunnon Haastetta, jossa vuoden kestävän projektin aikana tarjotaan mahdollisuus pudottaa painoa ja tähdätä terveempään loppuelämään mm. personal trainereiden, vapaan ohjattujen tuntien "käytön", ryhmäkokoontumisten, kehon koostumusmittausten, asiantuntijaluentojen ym. avulla, mietin hetken, osallistuisinko vaiko en. Loppujen lopuksi osallistumispäätös syntyi melko nopeasti. Aika on kypsä omaan terveyteen ja hyvinvointiin panostamiseen, ja tiedän, että "ryhmäpaine" on itselleni sen verran kova, ettei paikan päälle kehtaa eikä voi (tai minä en ainakaan voi) ilmestyä viikottain, mikäli mitään ei ole saanut aikaiseksi eli paino ei olisi lähtenyt pikkuhiljaa putoamaan ja kunto kasvamaan entisestään. Projekti starttaa kunnolla ensi viikolla. Ja niin se vain on, että jos uskaltaa tarttua Kunnon Haasteeseen ja ottaa sen mukanaan tuomat asiat ja muutokset vastaan koko sielullaan, sydämellään ja tarmollaan, sillä on oikeasti kiinteyttävä vaikutus.